Trænings Timer

KLAR

40

Runde 1 / 3

Arbejde / set i sekunder Pause i sekunder Antal runder

Skærmen holdes vågen under træning
Tale: 3-2-1-Start / 3-2-1-Pause

Vælg øvelser i den rækkefølge, de skal køres. Fjerner du en valgt øvelse, rykker resten automatisk op.

Redigering er låst, så andre ikke kommer til at ændre øvelserne.

Kodeord

Tilføj, ret og slet øvelser her. Ændringer gemmes på denne enhed. Billeder kan være lokale filer som img/navn.jpg eller en direkte billed-URL.

Navn Billede Beskrivelse

Kør import-simplyfitness.ps1 på serveren/computeren for at hente alle Simply Fitness-øvelser og kopiere billederne til img/simplyfitness/. Derefter kan knappen ovenfor importere dem.

🏋️ Trænings Timer